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晚安文学www.wawx.net提供的《断供留子,老公赛级白男》50-60(第8/18页)
毛长长软软的,余年忍不住把脸埋进去,噗噗,吹了吹小猫的软肚皮。
碧丝对他的包容性很高,只是挣扎了几下没有亮爪子。
伊莱把早餐放在餐桌上:“过来吃饭。”
“哦。”余年磨磨蹭蹭的走过来,没什么胃口的样子,一片面包吃了十分钟。
伊莱放下咖啡:“不好吃?”
黑发青年叼起面包片:“好吃的。”但是吃了两口就放下了筷子。
伊莱皱眉:“吃的太少了。”
余年把餐具端到厨房:“不少不少,我饱啦。”
午饭余年也吃的不多,吃完饭回到房间趴着玩手机,趴了一会胸前不舒服,又坐起来靠在床头。
伊莱走过来看了一眼,原来余年在看减脂攻略,抬起手臂把他抱起来放在自己怀里:“怎么突然要减脂?”
余年捏了捏腰侧的肉:“最近胖了一点。”每天呆在家居然养胖了。
伊莱捏了捏他的皮鼓:“不胖,手感刚刚好。”青年属于骨架纤细的类型,骨肉匀称线条修长,即使没有什么健身的痕迹,也不会让人觉得体脂率高。
余年戳了戳男人坚硬的腹肌和显眼的人鱼线,有点眼馋:“我想要这个。”
其实余年之前没什么身材焦虑,都怪伊莱身材太好了,搞得他审美水平大幅度提升,对自己的身材开始不满意起来。
伊莱亲亲他的头发:“简单,先答应我好好吃饭,我带你训练。”
余年迟疑:“不会耽误你的时间吗?”
毕竟,伊莱的时间那么宝贵来着。
伊莱笑了笑:“说什么傻话?没有比花在你身上的时间更值得。”
下午训练的时候,伊莱带着余年走进健身房。
健身房在二楼,由三个间房间打通合并,器械齐备,配备智能辅助,恒温光线恒定,宽敞明亮。
伊莱说:“先做一组平板支撑激活核心。”
余年乖乖在垫子上俯下身撑起来:“哦。”
忽然屁股被拍了一下,啪的一声脆响回荡在宽敞的健身房,甚至能听到回声。
余年瞪大眼睛捂住屁股想起来,伊莱淡淡道:“时间还没到,继续。”不容置疑的指令语气让余年下意识听从,重新趴下去:“哦哦。”
伊莱:“皮鼓下去一点,撅着想干嘛?”
余年合理怀疑他动机不纯,皱眉:“你说就行了,不要总是动手动脚。”
青年把屁股压下去一点,整个人像一块平板,一分钟被无限拉长,以前怎么没发现一分钟有这么长,余年手臂开始发抖,额上的汗水滴落到垫子上:“还没到时间吗?”
实在坚持的很费力,余年把皮鼓悄咪咪抬高一点,肌肉代偿。
又是清脆的一巴掌,轻轻晃动,伊莱的声音淡淡传来:“总是撅那么高干什么?欠玕吗?”
绝对是故意的。
余年脖子都红了,不知道是累的还是被男人的话刺激的,咬牙把身体压低一点。
计时器响起的那一秒,余年瘫在垫子上。
QAQ:才开始就想打退堂鼓了,仔细想想腹肌人鱼线什么的也没那么香啊。
伊莱把水杯递给他,一眼看穿他的想法:“不想练了?”
余年立刻支棱起来,拿起水杯咕咚咕咚喝起来:“谁说的!再来!”
伊莱笑着说:“慢点喝。”
激活核心后,伊莱带着余年做了一组热身拉伸运动,训练正式开始,伊莱递给余年一个哑铃:“抱着它做深蹲。”
业余学员对专业教练提出质疑:“为什么要先做深蹲?”
伊莱教练抱着手臂说:“深蹲可以提高核心的稳定性,增强下肢力量,塑造臀腿线条。”
听起来好处多多,看来他错怪伊莱了,这家伙也不是每时每刻都想搞瑟瑟。
余年抱着哑铃蹲下来。
伊莱顿了顿,继续说下去:“当然,最重要的是,对训练你在上面的耐力非常有帮助,宝贝,你每次都坚持不到最后。”
他就知道!!!
余年:“你的脑袋里就只有搞瑟瑟和足球两件事吗?”
伊莱皱眉:“怎么能这样说?”
好像话说的是有点过分了,余年刚准备反省一秒,下一秒听见男人说:“我的脑袋里只有和你搞瑟瑟和足球两件事。”
余年虎着脸站起来,深蹲也不做了:“我不练了,我要告教练xsr。你根本不准备认真教我是不是?”
伊莱耐心地和他讲道理:“没那回事。没关系,不想练深蹲就不练,我来练俯卧撑也是一样,宝贝不想辛苦,我可以多出一点力。”
一副十分善解人意好说话的模样。
余年茫然:“什么俯卧撑——”说到后面戛然而止,猛地反应过来:“还说你不是在搞颜色!”
余年把伊莱教练解聘了,自己跑到一旁跟着健身视频锻炼,一段时间下来手臂上出现了一层层薄薄的肌肉,皮鼓肉眼可见地更加挺翘了,腹肌也初具轮廓,他跑到伊莱面前得意洋洋的秀肌肉:“看,不跟着你练,我也能练出肌肉!”
可是哪有人拿着一块肥肉吊在狼前面晃来晃去的,结果当然是被吃的渣的不剩。
健身真的有效果,最直观的变化就是余年比之前撑的更久了,有时候累的想睡过去都做不到。
伊莱拉起汗涔涔的青年,大手托着他的脸颊细密的吻上去:。
1/4决赛,ACF最后一场比赛约而至,伊莱作为候补球员出席,和余年坐在休息区观看比赛。
伊莱的身体经过调理和休整已经恢复到最佳状态,俱乐部的高层们并不清楚这一点,或者说自从得知伊莱的初期诊断结果后,他们的注意力不再放在他身上。
高层们对球员早期埋下身体隐患的情况司空见惯,展露出惊才绝艳的天赋却过早陨落的天才,伊莱不是第一个,当然也不是最后一个。
在以高价转会费将伊莱亚斯纳入球队时,他们就对他的身体状况做过评估,几年前的韧带手术,那时伊莱足够幸运可以康复,但上帝的恩赐不会总是出现,如果再次出现韧带受伤的情况,伊莱的职业生涯就到此为止了,即使勉强回到赛场,等待他的将是竞技水平的不断下滑,直到彻底失去商业价值,这在俱乐部高层中早有共识。
早前埋下的隐患如他们所料爆发了,他们理所当然的把视线从伊莱亚斯身上移开,寻找下一个价值非凡的商品。
正如大家所预料的那样,这场比赛踢的非常艰难,伊莱的缺席加剧了球员们的不安,包括诺亚在内的球员们被心态和压力困住,光是防守就已经疲于奔命,更不要提发起反攻。
余年坐在伊莱身边观看比赛,以往他坐在场下视线追逐的人就坐在旁边,这种感觉很奇妙。
余年戴着口罩和帽子,自从上次伊莱在场上的出格举动,他怕被人认出来,所以全副武装,压低声音小声说:“你会上场吗?”
伊莱学着他的样子,也压低声音:“你希望我上场吗?”
余年思索了一下,攥着拳头晃了晃:“不争馒头争口气,我希望你上场狠狠赢下比赛让所有人大跌眼镜,谁让他们把珍珠当鱼目来的!”
爽文小说里都是这么写的!
伊莱笑了一下:“好。”蓝眸始终盯着场上的局势。
上半场快结束时,ACF和对方的
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