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晚安文学www.wawx.net提供的《女配专治不服[快穿]》第217章 我不是你的小天使了吗?(四)(第4/5页)
过后自然就该上甜枣了,她道:“你在四个阶段的问题很多,包括起跑反应时间也太慢,可是有这样多的问题,全凭着本能和身体素质在跑,你还能跑出这个成绩来,这证明你提升的空间很大。”
“只要是正常人,经过系统的训练,百米成绩至少能提升0.50.8秒——”
她说着说一顿,提高0.8秒?邹彤兰直接把鸡血打给自己了,这成绩提升0.8秒就是11.6秒,全运会妥妥的拿牌!
况且她没训练就有这成绩,邹彤兰觉得训练过后,她成绩肯定不止提升0.8秒这么简单。
“走!咱们——”今天还真的去不了,邹彤兰道:“周一先来市队,叫上家长。”她拿了名片给顾棠,“到了打我电话,我们先来一个简单的体测。”
听她们说到这儿,谭斐远总算是如释重负的松了口气。
等那边顾棠跟邹教练说完,谭斐远走了过去,跟顾棠道:“进了市队,就要好好训练了。”
顾棠用力的点头,“我要冲出亚洲,走向世界!”
谭斐远失笑,“加油!”
“连带我的份一起!”欧正宇也信心满满道:“我是不行了,棠棠带着我的梦想一起飞飞飞!”
等到周一,陪着顾棠去市队的是救助中心的工作人员,一听顾棠的遭遇,邹彤兰也有点伤感,表达了安慰之后,邹彤兰心里对顾棠更满意了。
虽然这么想有点不地道,但是没有接触过人,就证明她单纯,这样的精力更容易出成绩。
而且家人一个比一个极品,这样以后也不会分心,能一门心思扑在训练上。
“走。”邹彤兰起身,笑着跟顾棠道:“先去做个静态体测。”
顾棠在里头体测,测完一项就会把结果传到邹彤兰的手机上,她看了这个,不免跟陪着顾棠过来的工作人员惋惜。
“她真的是耽误了,她这个身体,体重偏低,骨密度也比一般人稍微低一点,肌肉比例也偏低,但是她就是能跑出来这么好的成绩,如果当年她能上学,想必早就被挖掘出来,这个时候……说不定已经能代表国家参加大型比赛了。”
工作人员也觉得可惜,“她性格很好的,一开始在综合性的救助中心,就知道帮助别人,每天笑得都很阳光,听救她出来的民警说,那天她是被哥哥嫂嫂关在家里不给吃饭不给喝水,差点就跳楼了。”
邹彤兰不可置信的瞪圆了眼睛,“他们怎么这么狠心!这犯法了啊!”
工作人员惋惜的摇了摇头,“最后是他们才七岁的儿子出来是因为顾棠打他,撕他的书。”
“哼!”邹彤兰冷哼一声,“有他们后悔的时候!他们很快就会后悔了!她这个成绩,不用训练就能参加全国性大赛!”
“她没上过学?”邹彤兰问道。
工作人员点头,“以前上过三四年的特殊教育学校,后来退学了,她的这一对哥哥嫂嫂,是真的不做人,特殊教育学校是全免费的,就这都不让人上,你知道吗,她刚被救出来的时候只有67斤。”
邹彤兰透过透明的玻璃,看着房间里头那个会开朗微笑,跟工作人员说谢谢的顾棠,心里燃起了熊熊的火焰。
“我们有内部系统的小学,先让她从小学六年级开始读,今年就能参加中考,还是要上学的。这个你放心,她既然已经能听见了,跟正常人无异,我们一定会好好培养她的,我们对体育生的教育也是略有心得的。”
“等有了成绩,就能当职业运动员,由国家发工资的,这样也就能自己养活自己了。”
“我先替她跟你说一声谢谢。”
房间里,顾棠做完了静态体测,各种成绩平均下来也是中上的水平,虽然这是顾棠刻意压制过后的结果,但是想想她的经历,依旧让人觉得惊艳。
考虑到她的经历,邹彤兰想了想,道:“不如搬来市队住?我们这也有些住宿的运动员,一起也热闹些,马上六月份就有市运动会,短短一个半月时间,如果训练结果好,我可以直接推荐你参加的。”
顾棠看了一眼工作人员,得到一个鼓励的眼神,道:“我可以的!我愿意的!”
邹彤兰笑道:“很好,咱们先去看看宿舍,都是单间,互相不打扰!”
顾棠收拾了东西,很快搬到了市队的宿舍,她还拍了照片给谭斐远他们发了过去,“我搬家啦!”
几人很快都回了消息,“有空来看你。”
到了第三天,顾棠就开始了正式的训练。
这训练就比当初欧正宇给她的专业多了。
不过正因为她什么都不行,但是成绩又很好,没有明显的弱项,可要是按照她的成绩说话,就是什么都是强项。
这就叫邹彤兰很为难,那怎么办呢?先从最基础的训练开始吧。
排在第一的是下肢力量的训练,这个只要是运动员,就没有不练的,对于跑步大项来说,又是重中之重。
第二是反应时间训练,一开始邹彤兰还有点怯怯的,毕竟她只有一个耳朵装了人工耳蜗,只能一边听见,虽然她应该是心思单纯,专注力这方面应该是有优势的,但是硬件受限,也就让人挺担心的。
不过训练下来,这一项几乎是以惊人的速度在提升,一周的训练过后,她的起跑反应时间就很稳定的下降到了0.3秒以内。这叫邹彤兰的信心更足了。
之后是步频步伐的训练,这个除了要追求快速,还要让步频步伐跟摆臂的速度相互和谐统一,充满韵律感,这样才能跑得更快。
总之顾棠的生活再一次充实起来,她甚至还抽空去小学做了个测验,拿了书本回来,每天晚上大家一起看书学习,就还挺有氛围的。
转眼两周过去,周六早上,到了市队的队内测试时间。
虽然市队的规矩是每一个月测一次,不过顾棠正好是月中过来的,才训练了两周就赶上了。
市队的人员储备不太多,有些项目就一两个人,比方跳高跳远三级跳这三个项目,还是一个人兼项的。
跟顾棠站在一起的是跟她年纪差不多的几个姑娘,其中有个人紧张又兴奋地说:“每次测试就让人七上八下浑身难受。万一成绩不好,教练肯定得骂,但是成绩好的话……”
“未来一天半就能放假啦!”前头的姑娘转头羡慕的看着顾棠,道:“你才来两周,肯定还在上升期,你的假稳稳的到手了!”
顾棠跟她一笑,道:“那咱们一起加油!”
市队里百米跑一共六个人,除了顾棠,剩下五个不仅要跑一百米,还有两百米,同时还有接力,这个邹彤兰也跟顾棠解释过,她才进来,等一百米的技术熟练之后,就可以也兼项两百米了,只要再练一个弯道技术就行。
之后她的训练里还会加上交接棒的训练。
这个邹彤兰也跟她解释过,“虽然咱们国家的百米跑不行,但是接力赛拿牌的几率挺高,毕竟一旦交接环节出问题,那就是直接歇菜。这个咱们也是强项。”
很快,六个人一起站到了起跑线上,队内测试就没上电子设备了,一切都是教练手记,反正是只要看进步没有就行。
“各就各位,预备——砰!”
顾棠飞快地冲了出去,短短12.09秒之后,她跑到了终点,是所有选手中最快的一个。
邹彤兰在跑道尽头,笑眯眯的看着她,“很好!一般来说,手记会比电记快0.2秒,也就说你现在的成绩在12.3秒左右,这
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